たろさのテニテニ日記 H21年２月から、十数年振りにテニスを再開し、４０代後半からの体力作りとともに試行錯誤を繰りかえしつつ、楽しみながらも上達を目指す、マックファンでもある「たろさ」のテニス日記。。。

今日は疲れた１日。
朝起きて、ノコノコ（亀さん）の水槽掃除、テニス
お墓掃除、買い物と日中は、休む暇無く動き廻った。

まず、ノコノコの水槽掃除だ。
井戸水を使って掃除をする。
だから水が冷たくて気持ちイイ

掃除後いつも元気なのは、私の思い違いだろうか？

そしてテニス前のパスタ作り。
食材は、余剰体質のおやじさんの畑のものである。
でき始めたナスと近所にもあげることができない形くずれのトマトだ。

ナスとトマトの健康パスタ。
隠し味に、少しショウガを入れたのが効いて、良いアクセントに．．．

気を良くして、コートに向かった。

練習試合の開始早々では、集中できないメンタルの問題が出た。
でも２試合目から、集中へ向けた切替をすると、徐々にプレーの質が上がってくれた。

テニスはフィジカルに加え、メンタルが重要なスポーツだな～
これまでと同様に、改めて思いつつプレーをする。

昼に帰宅し、シャワー、洗濯、食事をして、すぐにお墓のそうじに行く。
２回目である。
来週には、お盆のお墓参りだからな。
蚊に刺されないよう、帽子、長袖、長ズボンだから、大汗をかく。

帰宅し、２回目のシャワー。
そしてすぐに買い物のお手伝いである。
毛布などのクリーニング、３０ｋｇのお米をコイン精米所へなど
力仕事に、私が必要なためだ。

これな小汗程度で、済んだ。

それにしても、疲れたな～．．．
夕飯を食べ、先ほどまでやっと少しゆっくりできた。

もう寝そうなイキオイで、ブログする