たろさのテニテニ日記 H21年２月から、十数年振りにテニスを再開し、４０代後半からの体力作りとともに試行錯誤を繰りかえしつつ、楽しみながらも上達を目指す、マックファンでもある「たろさ」のテニス日記。。。

サークル全体のレベルＵＰが進むのでは。。。

昨日、サークルの練習試合を見ていて思ったことだ。

ある方は滑るようなスライスサーブの安定に向け、またある方はセカンドサーブをフォアで打ち込み、サーブアンドボレーを。。。ｅｔｃ。。。試合の中で練習されていた。

意図を感じさせる練習風景が増えてきた。
すばらしいことだと思う。

現状に満足せず取組む姿勢に感銘する。

お昼休みに想う。。。

左足が痛む。
故障箇所に昨日までの疲れが溜まっている。

痛む左足をカバイつつ、練習では２つの課題に取組んだ。
ひとつは、先週から継続で、「１ｓｔサーブと２ｓｔサーブの差を少なくする」である。

サーブの精度は上がってきた。
しかしながら、サーブ自体よりも、サーブ後の次のショットがアバウトとなる傾向である。
特にセカンドは、サーブがうまくいくだけでホッとしてしまうからだ。
来週の練習では気をつけないといけない。

もうひとつは、フォアハンドのライジングショットに多く挑戦した。

テンポが速くなり、試合相手が返しにくいのはいいのだが。。。
私のようなトップスピンスイングには、大変難しい技術と再認識した。
なぜなら、ボールとスイングの軌道の交点が1点だけだからだ。
ウィークエンドプレーヤーでは、ハードルが高そうである。。。習得にこだわることはしない方がよさそうだ。

来月中旬には、県のシングルスだ。
痛む左足をジッと見る。。。

先ほど1泊2日の旅行を終え、博多から新幹線で帰ってきた。
金曜6時に自宅を出てから、いままである。

大宰府、ヤフースタジアム周辺、天神や中洲の屋台など、
食べ歩きの旅行だった。

奥さまは喜んでいるので、達成感がある。
しかし、家に戻ると、つまづくとこが無いのにコケテしまった。。。
激疲れだ。。。
カバン持ちが堪えたのかな～。。。

画像などＵＰは、後日としたい。。。お休みなさい。。。

100328　18:30追記
大宰府と境内への通りです。
お餅、団子、ぬれおかきなど、日本のファーストフードを食べながら歩いた。

天神街の屋台で、元祖焼きラーメン、もつ鍋など食べまくり。。。

でもなぜか、締めはスタバという不思議（笑）


ヤフードームでは、私のカリスマ（１０代後半から２０代）、ボンジョビの手の銅像と握手できた。
なんだか、自分の中のでは一番うれしかったりする。

以上が、初日の出来事である。
まさに食べまくりだ。
二日目は、神社や買い物など歩きまくった。
＊＊＊盛りだくさんになるので、以降は省略する＊＊＊

今日はすばらしく良い天気であった。
あまりに天気が良いので、車を使わず、自転車でサークルの練習に向かった。

練習では、「１ｓｔサーブと２ｓｔサーブの差を少なくする」を主な課題として取組んだ。

2日前に、昔のテニス仲間と十数年振りにプレーし、自分のセカンドサーブの貧弱さにショックを受けたためだ。

２０代当時のパワースピンは無理なので、いまの１ｓｔサーブから、ややスピン量を増やし、スピードを少し減らしたサーブに取組んだ。

そのサーブを、１ｓｔも２ｓｔにも使用した。

１ｓｔサーブで得られるサービスポイントがグッと減った。
しかしながら、２ｓｔサーブで攻められることも減った。
１ｓｔサーブの確率も以前の２～３割から５～６割に上がっているので、当然のことなのだろう。
４月の県シングルスまでに、さらに安定させたいものだ。

しかし、この三連休は疲れたな～。。。
初日はテニスと自治会、二日目は、お墓参りとブロック運び、三日目は再びテニス。。。だったからな～。。。

１年前なら考えられないことだ。
本当に体力が付いたと実感する。
いっしょに楽しくテニスをさせていただける、サークルの方々には感謝感謝である。

今日はお墓参りをし、さらに墓地の上部にある家のお墓まで、ブロック４枚を運び、クタクタになった。

お墓の墓誌を刻んだ墓石が土台の陥没で、落ちて傾いていたためだ。
それで修復するため、ブロックを運んだ次第だ。

昼からは、一番下の子の携帯を購入に付き合った。
昨日からの疲れを見せず、ここはグッとガマン。。。と自分に言い聞かせる。。。

やっと休めるかと思ったら、こんな時期なので親戚もお墓参りで、挨拶にくる。

親戚も帰り、やっとゆっくりできるな～
では、もうシンドイので寝ます。。。
GoodNight。。。

今日は、午前：サークルで練習、午後：会社のテニス部で練習、夜は自治会の役員会と忙しい休日だった。

朝は忙しい予定に備え、豚肉と野菜を炒めたおかずの残りものを使って好きなパスタでエネルギーを充填した。


サークル練習は、昼からの会社のテニス部の練習ばかりが気になり、なかなか身が入らなかった。
なぜなら、会社のテニス部で練習するのは１６年のブランクがあるためだ。

昼から、車を走らせ参加したが、非常に恥ずかしかった。
１６年振りの同世代の友人が３名いたためだ。
２０代のころ、バリバリともに張り合ってた仲間だ。
最初は双方共に、ぎこちないが、すぐに昔のように打ち解けた。

練習試合では、セカンドサーブ？？どうしたん、入れてるだけやん？？と何度も言われたのが、情けなかった。
昔のイメージで、見ないで！！っと叫びたかったが。。。笑ってごまかす。
彼らのように、速くスピンの効いた強烈なセカンドは、いまの自分には打てない現実を直視させられた。
次は誘われても参加はしない方がよさそうだ。

また、２０代、３０代の学生テニス上がりのバリバリが多く、テニスを見ているだけでも楽しかった。

特に学生時代にＪＯＰランキングに入っていた３２歳の子とダブルスで試合したときは、ランクが違うなと。。。思い知らされた。
こんなすごい子が、プロにならない日本のテニス環境はおかしくないか？？？と思わず疑問に思ってしまう。

夜は、先ほどまで自治会の役員会で、総会に向けて、来年度活動のスケジュールを調整した。

明日は、お墓参り。。。天気が心配だ。。。

パトリック・ラフターの身体能力の高さに驚かされた！！

なぜ今頃？？？ラフターかと言うと。。。昨年２月のテニス再開以前、十数年のブランク期間は、テニス情報を確認しておらず、ラフターを知らなかったためだ。

YouTube動画を見て、驚いた次第である。

特に驚いたのは、胸から肩にかけての決めやすいボレーの打ち方である。

通常の選手は、この高さの決めやすいボレーをする場合、ラケットヘッドを少し走らせる。（人により強弱あり）
逆にローボレーやハーフボレーなどは、つなぎのボレーはラケットヘッドをできるだけ動かさずに打つ。
いわゆるブロックボレーだ。

でもラフターは、決めやすい高さのボレーをブロックボレーのように打っていることが多い。

しかしながら、しっかり決まっている。
ブロックしながらも、インパクトの瞬間にボールを打ちたい方向に押せているのだ。

書くと当たり前ように読める。
しかし、これはできそうでできない。

なぜなら人間の間接は、まっすぐ動くようにできていないためだ。

そのためテニスの教本では、「ボレーはコンパクトに。。。」ということになる。
コンパクトに振ると高さも含め、方向性が出やすい。
でもコンパクトにすればするほど、ボールに力（力学的には仕事量F×ｍ）が伝わらない。
いわゆるつなぐだけのブロックボレーとなる。

そのはずなのにラフターのボレーは、しっかり力が伝わっている。
なんども言うが、だから驚いている！！！

さらに観察すると、それはローボレー、ハーフボレーなどのつなぐボレーにも生きており、ブロックボレーなのに、ボールに力がしっかり伝わり、ペース（速さ）を持っている。

（昼休み時間切れ。。。）

以降、23:25追記
なぜラフターは、こんなことができるのだろう？？？

ひとことで言うと、体が強いのだろう。
彼には、アメフトやプロレスをやっていても一流になれたと思えるような力強さを感じる。

現役では、ロビンがお気にである。
もう引退しているが、ラフターもお気になりそうだ。

二人には共通の好きな部分がある。
リスペクトしているMacとは、違うベクトルで気に入っている。

もうねむたいので、それは後日としたい。。。おやすみなさい。。。

今日は久々の練習、ラケットの感触も懐かしく感じた。
悪天候で土日が２回もつぶれたせいである。

メインウェポンのフォアハンドトップスピンで、フレームショットが多く発生した。
ここ数ヶ月で、そのミスをする頻度は少なくなっていたのだが。。。
練習間隔が長く空いたからだろう。

そのトップスピンのスイングは、ハデな見た目とは違い、とてもデリケートなのだ。

なぜならトップスピンは、フラットのスイングに比べ、ラケット面にボールを当てることが非常に難しい。

その理由2点を説明すると、
ひとつはタイミングを取るのが難しい。
これはラケット面にボールを当てられる距離が短いためである。

ボールがまっすぐくると仮定した仮想線で示すと以下の図ようになる。


もうひとつは、インパクト時にボールから見たラケット面が小さい。

これも以下の図のようになる。


この結果から見て、トップスピンのスイングは、プロや学生のような練習量がこなせないウィークエンドプレーヤーには、あまりお勧めできないスイングと言える。

考察しながらブログしているうちに、自己否定してしまった。

これはヤバイ！！

私は調子を崩すたびに、練習時間（２～３時間）中になんとか修正している。
スイングのチェックポイントをこれまでの経験則で、何点か持っているためだ。

たしかに安定感を持続させるためだけでも、デリケートで面倒な作業を繰り返しているな～。。。自問自答する。。。

明日は一番下の息子の中学卒業式だ。
自分が卒業するわけでもないのに、なぜか落ち着かない。

昨晩は、その準備でビデオカメラのバッテリーを充電した。
そのカメラを見ると、時代の流れを感じる。

というのも、家のビデオカメラは、いまだに「Ｃ－ＶＨＳ」だからだ。（イマドキ。。。）

生まれてくる子供の成長を記録しようと、購入してから２０年になる。

古いものだが、愛着があり、なかなか買い換える気にならない。
子供が小学生のときに、遊園地で落とし、フレームの一部が曲がり、必死で修理。
その分解、組立て跡のキズを見るだけで、懐かしさに口元が緩んでくる。

ビデオカメラは、子供の成長を私たち夫婦とともに見てきたのだと感慨深い。

しかしながら時代の流れのある。
幕引きのタイミングも考えないとな。。。胸にくるな。。。

明日は卒業する息子のためにも、良い天気であってほしい。
窓の外を眺めながら、昼休みにブログする。

傲慢なのでは？？？
県のシングルスに出場するかどうか？迷い始めてから、いつも自分に問いかけていた。

十数年のブランク、故障有り、復帰して１年余り。。。
同世代で、２０代（もしかしたら学生）からこれまで、テニスを継続している方々に挑むなんて、ちょっと傲慢ではないか。。。

この１年余り、軌道修正しつつも、練習には、キチッと方針を持ってやってきた。その結果、理想には及ばずとも、成長してきた。

しかし、県のシングルスに出るなんて。。。
相手に失礼のないよう、慢心せず学ぶ姿勢でプレーしなければ！！！

ともあれ、このところ練習できていない。
早く調整しないといけないな～。。。

お昼休みのブログ。
最近は、お昼も忙しかったので、久し振りだ。

左足の不安から、県のシングルス出場を悩みながら、申込み最終日の今日となった。

エイヤ！！って、感じで参加料の振込み手続きをして、申込みに動いた。
しかし、申込みができたかどうかもわからない？？？

申込み方法は、郵送か、直接持っていくかの二通りだった。
ギリギリだった私は、その申込み場所のテニス用具店に、申込書をお昼に持っていったところ、店が閉まっていた。

ピンポンを何度押しても反応が無いので、郵便受けに申込書を投函した。。。これでは申込みできたかどうかもわからない。

仕方が無い！！と思った。
余裕を持って郵送で申し込まなかった自分が悪いし、出るにしても、出ないにしても、練習をすることに変わりは無いためだ。


ドロー表が送られてくるかどうかで、そのうちわかるだろう。
前向きに考えている。

でも、申し込めて無かった場合は、振り込んだお金（参加料）を返してもらうのが面倒かも。。。変なところを心配する。。。

あ～、、、この土日、テニスしたかったな～。。。

シングルス練習をする予定だったが、雨でできず残念でならない。
しかし、体調面では逆に良かったのかも。。。今週は体調が悪いためだ。

その体調を考慮し、今日は、ゆっくりしていた。
夕方に、ゴルフの素振りで体の状態を確認した程度である。

今週は、ほとんど運動していないな～。。。
週1回は体を動かさないと落ち着かなくなってきた。
それはそれで良い傾向かも。。。

花粉症も含め、今週は体調が悪い。
木曜、金曜までには回復すると思っていたが、想定が甘かった。

明日（土曜）、シングルスの練習がつらそうだ。。。
体調が悪い場合にどこまでできるのか？？？
確認できる良いチャンスと思うことにしよう！！！
（自分に言い聞かせる）

ただ天候が。。。練習ができるかどうかも。。。
お昼休みのブログでした。。。

土曜日にシングルスの練習ができる手配ができた。
故障箇所の左足が、１日で２～３セットをもちこたえることができるのか？？？
耐久性テストである。

しかしその日は、天候が悪いようでできない可能性が高い。。。

なかなかうまくいかないものだ。。。

お昼休みに窓を見ながら、ブログする。

昨日、短時間とはいえ、左右に振り回してもらったりなど、コート１面をずっと走り回っていた。

昨晩から、左足の故障箇所から軽くではあるが、にぶい痛みが出ている。
その症状への対処をすぐにした。
そのため、３日もすれば痛みは完全に消えるだろう。

しかし不安になる。。。県の大会など、公式のシングルス戦に出る前に、シングルス２～３セットを実戦形式で確認する必要があるな～。。。

またも昼休みに思案中。。。

今日は、サークルのホームコート抽選のため、会社を休んだ。
参加者が少ないようだったので、急ではあったが先週金曜に、休暇をいただいた。

いつもお世話になっているので、協力できることはやっておこうと思ったからだ。

そのごほうびか？サークルの方１名が、私の練習に付き合ってくれた。
（ありがとうございます！！感謝感謝）
参加者が少ないので、練習はできないとあきらめていたからだ。

平日で人気（ひとけ）がなく、小鳥のさえずりが聞こえる不思議な静けさの中、ふたりで練習をした。
短時間ではあったが、ふたりなので十分な練習だった。

帰宅後は、自分だけのために、いつもの超簡単バジルパスタを作って、おいしくいただいた。

情けはひとのためならず。。。実感した次第である。