たろさのテニテニ日記 H21年２月から、十数年振りにテニスを再開し、４０代後半からの体力作りとともに試行錯誤を繰りかえしつつ、楽しみながらも上達を目指す、マックファンでもある「たろさ」のテニス日記。。。

朝食は、パスタを食べた。
ひさしぶりなので、食べるとジーンと来て...ウマイ!!
昨夜のお鍋の残り具材を使った和風パスタだ。


お腹も気持ちも満足して練習に向かった。
本日の参加者は、７名と少ない。
いつもの半数である。
８名のサークルメンバーの方が、
カニツアーに行かれているためである。

少人数。
せっかくだから、こんなときにしかできない練習をと...
実戦的なドリル、球出しによる振り回しを行なった。
この２種類だけだが、大変有意義と感じている。
それは現在の技術力、体力が、
よくわかる練習内容であったからだ

その後は、いつも通り楽しく試合をして過ごした。
来週もいい練習ができれば良いのだが。。。

朝起きると、体がダルい。
昨日、会社帰りに飲んだためだ。
日本酒を飲み過ぎた。(反省中)

早速、テニスへ．．．
では無く、恒例の仕事であるお雛さんの準備をする。

うちは７段飾りだから、ひと苦労。
倉庫からの箱出しから飾り付けまで、２時間はかかる。

毎年かかさずなので、これで２１回を数える。
だから慣れた手つきで作業しながらも
今回は少しだけ寂しい気分になっていた。

娘が３月１日から留学するためだ。
期間は半年、だから寂しいと思うほどのことは無いと
アタマでは理解しているのだが．．．
人の感情は、論理では整理しきれない。
そのことを身をもって感じる次第である。

飾り付けが終わり、バナナをホウバリながら
サークルの練習に向かう。
さわやかな晴天である。

少し寂しい気分を引きずりながらも、楽しくプレーできた。
またまたパスタをしていない。
これは別の意味でさびしい。
そのためプレー途中、低血糖対策から
パンやバナナを食べていた。

今日、課題のサーブの確率は、少し下がったようだ。
一朝一夕には、いかない。
調子の波を感じながら、徐々に確率を上げていこうと思う。

帰宅すると、真ん中の子（子供は三人）が携帯の機種変更を
したいとのこと。
昼から二人で携帯の販売店に行って過ごした。

明日は、今日より多く練習できるといいのだが．．．
天気が下り坂であるのが気になるところだ。

この土日の2日間、天気に恵まれた。
なにより、テニスを両日ともにできたことがうれしい。

今日の朝食は、お餅４つをいただいた。
正月の残りであり、モッタイナイためだ。

昨日の朝は食欲が無く、牛乳だけ．．．
だから練習試合中に、気合いを入れても力が抜ける。
慌てて、低血糖対策のバナナを２本食べた。

だが、今日は問題無し。
お餅は４つと多く、ハラモチも良かったのだろう。
ただ連日のパスタ抜きに、少し寂しさを感じている。

練習では、課題のスピンサーブのスピードＵＰが
なんとかモノになりそうな気配である。
ファーストサーブから、そのスピンサーブを使い。
フォルトになる確率は、３割程度にまでなってきた。

９割方入るようになれば、このスピンサーブを
セカンドサーブとして使えそうだ。

でもサークルの練習試合では、いまのままファーストとして
使う方が良いのでは．．．と悩んでいる。
（メリット）
・試合中、ラリー数が得られ、各種ショットを練習できる。
（デメリット）
・速いフォーストサーブを練習する機会が減少する。

まだスピードＵＰしたスピンサーブが安定していない。
しばらくは、速いファーストは極力打たずに練習である。

テニスの練習を終え、昼はおやっさんの畑、
夕方は娘と買い物など、家の用事。

夜は、壊れた中古ＰＣを復活できないか？？？と
ジャンクＰＣから抜いたマザーボードを交換した。

作業中、マザーボードが２枚、並んでいる様子
でも生き返らず．．．とほほ．．．

中古パソコンでは悲しい結果に終わる。
しかしながらテニスは、
この２日間しっかり練習できたことが幸いである。
そして今日は、バタバタながらも充実した一日を過ごせた。

肩、背中、そして両足に、
心地よい痛みを感じながらブログする。

今日のサークル練習で、
ラケットがテニスを変えているな～っと２度目の実感。
（１度目は、昔のブログを参照）

それは、最初のストローク練習中、
ＮＡＤＡＬ（ナダル）のフォアハンドを
真似たときに実感した。

真似て打ったボールは、エンドライン付近で急激に落下。
練習相手の方も驚かれていた。
元々、フォアは古いワイパースイングのトップスピン。
現在のスイングで、一番スピンが効いたと思われるボールが
ビシバシ打てる。


具体的に真似たことを説明すると、
バックスイングが終わり、
フォアードスイングに入るところの
ＮＡＤＡＬ（ナダル）の特徴的な動作を真似てみた。
手首で反動を付けてから、インパクトに向かうのだ。
いわゆるムチのような振りで、
ヘッドスピードを一気に上げるである。

記述では、なんのことか？？？なので、
まず私のキタナイマンガで．．．
一般的なスイングとナダルのスイングを比較する。

次にYouTubeの動画で確認ください。

ムチのような振りを手首から先だけで行うなんて．．．
だからラケットがテニスを変えると...また実感...

たしかLendl（レンドル）も肘から引いた
バックスイングでムチのような振りをしていた。
レンドル：十数年前のラケット。肘から腕全体を使う。
ナダル　：現在のラケット。手首から先だけを使う。

テニスラケットの進化...恐るべし...

でも私はストローク練習中、すぐにやめてしまった。
このスイングラインは、好みではなかった。
やってみると、反動を付ける特徴的な動作が
どうしても好きになれない。
その動作以降だけを見ると、まるで卓球のよう。

昔のブログで記載した
*******************************************
あと20～30年経てば、ﾜﾝｸﾞﾘｯﾌﾟで卓球のようにﾃﾆｽﾗｹｯﾄを
振り廻しているﾄｯﾌﾟﾌﾟﾛが出てきそうに感じました。
*******************************************
の20～30年が、10年ぐらいになりそうに思えた。

何か悲しい．．．
Ｍａｃに代表される1980年代のパーソナリティ溢れる
プレーヤーは、もう出てこないのだろうな～...

今週は、仕事がちょっと忙しかった。
年度末に向け、まだまだ忙しくなりそうだ。

今日（金曜）帰宅し、やっと頭が切り替わった。
明日、テニスを楽しみたい。

課題のセカンドサーブに取組む以外に
Nadalのフォアの真似（ムチのような予備動作）など
何かできないものかと．．．物思う．．．

おやすみなさい．．．

朝起きると雪が降っている。
ホームコートは使えないだろう。
クレーコートだからだ。

練習するつもりは無かったので、
残念に思うこともなかった。
今日の午前中は、娘と買い物に行く予定。

しばらくすると練習中止のメールが届く。
でもやりたい方々がいるようだ。
「近くのハードコートで、参加者を募る」
とのメール情報が入ってきた。

昨夜から、みぞれまじりの雪。
そのハードコートも使えないのでは？？
参加者が集まっても、できなければ可哀想...と考え、
朝イチ、自転車に乗ってコートを見に行った。
サークルの中では、そのコートに一番近いからだ。

う～寒い...と震えながらコートに着くと
予想通り、コートは水ビタシだった。
帰宅後、その情報をサークルの連絡をしている方に報告する。

午前の買い物は、娘のパソコン。
大学の関連で、購入することになった。
中古パソコンはあるものの、それでは役不足らしく。
安心と確実を期して、おニューのパソコンとなった。
家電量販店で購入するも高い!!

私が使うなら、ネットで安価なものなのだが．．．
娘の好みなどを探りつつ買うとなると．．．
そこは致し方無いと、日本の景気回復に貢献した次第である。

昼からは、おニューのパソコンのセットアップ作業
中古パソコンからデータの移植作業
リカバリメディアの作成作業などに追われる。

　　　　　　　　　＜左が中古、右がおニュー＞

年末、その中古パソコンのハードディスクを復旧した。
（過去ブログ参照）
復旧の意味が薄れていく寂しさを感じながら
娘のパソコンの作業を粛々と進める父（私）だった。

夕方に作業はやっと終わった。
夕食後、肩に残るコリ具合に
ＩＴ化の波が家の中まで来ていることを実感しつつ
ブログする。

今日、朝起きるのがツライ!!
昨日のダブルス大会で、たくさん試合をしたためだ。
大会終了後も、残った方々とさらに２試合したからな～。

両足がパンパン!!
「テニスは、”手ニス”ではなく”足ニス”」との２０年前に
聞いた古いことばを想い出す。（古くてハズイ...）

だから予定時間を大幅に遅れて起きる。
さてパスタをと、残り物を見ると、おイモの味噌汁があった。
それとニンニク、アンチョビ、オリーブオイルを合わせて
フライパンで乳化させ、味を調えパスタと和えた。
彩りに、ほうれん草となめたけのオシタシを載せて完成。

味噌とオリーブがケンカせず、予想以上にウマ～イ！！
満腹になり、疲れた体をヒキズリながらコートに向かった。

練習では、ゆったりとリラックスに心掛けた。
昨日のダブルス大会で、張った心を緩めたかったためだ。

しかしながら、自分ではゆったりしようとしているのだが、
体が自然に動いてしまう．．．
遅れたため、すぐに入った練習試合の前半では、簡単なミスが
ほとんどなかった。
気合を入れていないつもりが、どこかで昨日のスイッチが
リセットし切れていない。
後半、簡単なミスが出始めると、なぜかホッとした。

やっと気持ちが緩んだのだろう。
そこから本当に．．．

でも練習が終わると、
”ゆったりとリラックス”も忘れ、慌てて帰宅する。
奥さまと娘が出かけるため、アッシーをしなくては．．．

サラ・ブライトマンと聴きながら、
”ゆったりとリラックス”でブログする。

朝起きると雪がチラホラ．．．
もう今日（ダブルスの大会）は無いだろうと思い。
朝食を簡単に済ませて、コーヒーをすすり新聞を読みながら
中止のメール連絡を待つ．．．出発ギリギリ時間にも来ない。

仕方がない、「行ってから中止かな～」って思いながら
開催場所に行くと、やるとのこと。
ビックリ!!


午前中、雪が降り、冷たい風の中、
予選ブロックで４試合。

午後は、少し天候が落ち着き
三位グループの決勝ブロックで４試合と、
計８試合をこなした。

結果は、三位グループの準優勝だった。
集まったペア全体で、中の下というランクだろう。

予想よりレベルの高い大会で、いい経験になった。
ペアの方は、私以上にいい経験をされたと思う。

その方は予選ブロックで調子が出ず、
決勝ブロックからグングン良くなったからだ。
決勝ブロックに行く前に、
「まず三本続けることを目標にしましょう」とアドバイス。
その効果であるとすれば、幸いである。

ペアの方の調子が上がると、私もプレッシャーが減り
いいプレーが増えた。
ダブルスのオモシロさはここだろうか？と感じる。

次の機会があれば、またチャレンジしたいものだ。

明日、ダブルスの試合がある。
いつもお世話になっているガット張り職人さんが主催される大会だ。

私は、サークルの方のお付き合いで出ることになった。
足を引っ張らないようにと思う。

ただ天候がどうだろう。
また、雪かな～．．．

お昼休みに、窓の外を眺めつつブログする。

朝起きて、パスタを作って食べた。
テニス練習中の低血糖対策がキッチリ継続できていて、
(過去ブログ参照）
我ながらうれしい次第である。

具材は季節柄、昨晩のお鍋の残りを使い、和風パスタ。

お鍋の残りを具材にすると、パスタのおいしさの秘訣である
乳化現象が起こりやすいようだ。
以前も使ったため、間違いないと思う。
お鍋の中の汁が、ある程度乳化されているからだろうか？？？

不思議に思いながら、朝靄の中をテニスコートに向かう。


練習は、9時から13時までフルにできた。
ミッチリするのは、ひさびさだった。
おやっさんの入院などの影響だ。

後半の練習試合を楽しくプレーしていると、
サークルの方々の負けん気が伝ってくる。
ダブルスを三試合したところで、1勝2敗。
その2敗は、相手の負けない気持ちがとても伝わってきた。

残り2試合では、その気持ちに煽られ、
自分にも、負けん気が出てきて、
高いレベルのプレーができた。

しかしながら、自分のために．．．というタイプでは無い。
相手を圧倒し、その2試合を終えるも．．．
気持ちは曇る．．．
相手の方は楽しいのだろうか???

楽しくプレーしたときの
すがすがしさがほしいと願いながら
昼食といつもの洗濯を終え、ブログする。

今日の朝、パスタを作ろうとしたが、お鍋が使えない。
４つあるお鍋に、味噌汁や煮物など、なにかしら入っていた。
仕方ない．．．台所の奥の棚から、お湯を入れて
パスタを茹でる道具を使った。


お湯につけておく時間がよくわからず、
パスタは硬めに仕上がった。
味付けよいが、パスタなど麺類の大事な要素の硬さが悪い。

スッキリしないまま食べていると、奥さまから早めの帰宅を
告げられる。
姉夫婦がおやっさんの見舞いに来るからだ。

そしてサークルの練習では、昨夜考えた改善点を試す。

２点の改善点
①トス位置の変更　　：体の傾斜が大きくなったことから修正
②軸移動ラインの変更：　　同　　上


結果は、バッテン×　、改善では無かった．．．トホホ

サービス練習の途中で見切ってしまう。
スピンはかけやすい。
しかしながら、スピードが出せない。
元に戻して、考え直したい。

練習もそこまで、急ぎ帰宅した。

パスタも、練習も消化不良だったな～。
昼に、姉夫婦の3歳の息子に癒されながら、物思う。

実質２回できた、セカンドサーブのスピードＵＰの取組み。
少しは良くなるも、安定しているとは言えない状況である。

今日は職場の飲み会、酩酊しつつ帰宅中の車中で分析する。
安定するには、２点の改善が必要との結論。
（酔っているのに．．．？？？）

①トス位置の変更　　：体の傾斜が大きくなったことから修正
②軸移動ラインの変更：　　同　　上

手帳に図解したが、酩酊しつつの記載で、公開に耐えない。
そのため明日の練習での成否に関わらず、ブログで紹介したい。

も～う．．．ふらふら．．．でブログする。
おやすみなさい．．．zzz

このところの練習中、足元がズレて不安定。

原因は、テニスシューズだった。
左右合わせて、三箇所が破れている。

一昨日の練習中に、わかった次第である。

ナント、鈍感だろう．．．
新しいのを買わないといけない。

それを買えば、一昨年２月からのテニス再開以来３足目。

最初は、普通のランニングシューズで１年半。
そして以降、このテニスシューズ。

今週中に３足目を購入し、足に慣らさないと．．.

破れたシューズに、ご苦労さまって感じである。