たろさのテニテニ日記 H21年２月から、十数年振りにテニスを再開し、４０代後半からの体力作りとともに試行錯誤を繰りかえしつつ、楽しみながらも上達を目指す、マックファンでもある「たろさ」のテニス日記。。。

今日は、朝から部屋の掃除と五月人形を飾ってから、サークルに向かった。

行くと参加者が少ない。
ＧＷ３日目だから、皆さん帰省や家族サービスってところだろう。

昨日の疲れが取れきれていない。
たくさん練習できるのは嬉しいが．．．少し複雑な気持ちだった。

やはり練習の後半は、だんだん足が動きが悪くなっていった。
だからフットワークが悪くなると、打点が乱れ、ショットが荒れ始める。

テニスは足だな～（´Д｀；）

練習試合では、ところどころでエース狙いの速いファーストを
試していたが、確率は非常に悪い。

難しいなぁ～(´・ω・`）
パワーと精度の両方がいるショットだから、仕方ないところだ。

あとクロスショットの練習を意識しながら、楽しんでプレーをした。
年配の方が大変お元気なのが、印象的だった。

でも練習をタップリできたせいか、ヒザの痛みが強く出てきていた。
帰宅後、すぐにいつもの洗濯をした後、炎症防止剤を塗った。

その後、家のお使いをしただけで、ゆっくり体を休めた。
夜のブログ中、ヒザの痛みはいつも鈍い痛みぐらいに治まった(･∀･）♪

明日は仕事で、すぐに休みだ。
メリハリつけて、やっていこう!!

今日は、奥さまと醍醐寺に行きました。
西国三十三箇所第11番札所の准胝（じゅんてい）観音堂が目的。

三宝院のお庭も含め、大変広く、散策するだけで十分な運動になりました。

いい運動をしたあとは、近くの小さなお店でお昼のランチセットを食べた。
小さな店で、シェフひとり、接客の店員ひとり。
お昼、私たちを含め８名ぐらいのお客で、お店の席も料理作りも接客も
いっぱいいっぱいの感じだった。

食べると大変美味しいヽ(〃v〃)ﾉ ﾜ～ｲ。
本格的な味が、安く食べられて大満足だった。


またお客は、ご近所方が多く、お主人（シェフ）との会話が気さくで聞いていても楽しい。

お店のパフォーマンスからすると、もっと認められてもいいのかな？って思う。
しかしながら、お店の規模からすると、地元中心でやっていくのが限界かも．．．

安価で手軽なフレンチを地元の方々に．．．って思いを、食べながら勝手に想像していた。

昼からは、帰り道のショッピングモールで買い物。
もう私は、疲労でフラフラ．．．持病のヒザも限界状態。

奥さまは、疲労の色も見せない。
タフだな～って思いながら、買い物カゴを動かしていた。
聞くと、遊びに行って元気をもらったとのコメント。

私は家に帰ると、すぐに横になり、休ましてもらった。
奥さまは、晩ゴハンの準備など家事だ。

参りましたｍ(｡≧Д≦｡)ｍ

GW初日の朝、汚水槽と冷蔵庫の裏の掃除をした。

汚水槽の掃除では、腰がつらい(||´Д｀)ｏ
ずっとかがむのからだ。
冷蔵庫は２台あり、動かすのが大変。
床を傷つけないように慎重に．．．重かったなぁ。

先ほど、やっと終わったヽ(；▽；)ノ
拭き掃除も合わせてしたから、両手がシワシワで、乾燥している。
手を握るとイヤな感じだ( ＞Д＜；)

うん(^-^*)でもこれで、大きな顔で、昼からテニスができる(*^^*)

22:45頃追加
昼からサークルで軽く練習できた。
軽くというのは、コート１面であったからだ。

またテニス歴が浅く、スイングがまだ出来上がっていない方がいた。
その方のフォアハンドの改善点を簡単に説明した。

説明すると、素直に取り入れてくれたため
球出しもして、少しばかり指導まがいのことをしてしまった。

少し余計だったかなって思いめぐらしながら
練習試合で、その方のフォアハンドストロークを確認すると
明らかに良くなっている(*^_^*)

練習後の会話では
その方から、よろこびのようなコメントをいただいた。

人それぞれやり方があるから、押し付けはキライだが
今回は良かったようだ(#^.^#)

コーチング能力あるのかなぁ？
勘違いしそうな、午後の練習だった。

先のクラブ対抗戦、シングルス、ダブルスを無事に乗り切れた。

慢性的なヒザの鈍い痛みは致し方無いとして
背中から腰にかけて、３／３１に痛めたところが完治していたようだ。

４／２１までの三週間は、サークルの練習以外では
体のストレッチしかやらず、回復に努めていて良かった(*^_^*)

さあ、また週１回の軽い筋トレを再び始めないと．．．

筋トレすると、週末の練習では動きが鈍くなる。
でもさらに先に進むのなら、継続しないといけないところだろう。

これ以上、進歩するのだろうか？？？

そして足だなぁ
ヒザは痛むものの、速い動きを保てる時間が長くなりつつある。
サークルの練習以外で、鍛えても大丈夫かなぁ

朝、．．息子を駅までクルマで送ってから、思い悩む(-.-;)

朝からオヤジさんの畑に苗を運び、その帰りに湖岸で一息ついた．．．



体がいうこときかない歳なのに、いろいろ手伝って
もらいながら、畑を続けている。

ひとの手を借りないとできないことは、趣味では無いのに．．．
．．．困った(>_<)ものだ。

肺が弱いのに、タバコ(^。^)y-.。o○やめないし．．．
注意しても、認めないし．．．

また入院しそうな気がしてならない．．．
ホント、困った(>_<)ものだ．．．

朝の陽光を見ながら、人の我について物思う。。。

今日は、強風と寒さの中、県のクラブ対抗戦だった。


参加者が不足し、どうなることかと思われた今年度の初戦だったが
サークルの方々のガンバリで、５勝２敗で勝利でき、本当に嬉しかった。

また寒い中、応援の方が来るなど、サークルの結束を感じた。
良いサークルだなぁ。

お相手のサークルの構成は、高校生１人、中学生３人のジュニアで、そこに３人の大人。
シングルス、ダブルスも、主力は、ジュニア世代。

平均年齢が４０代後半のうちの参加者からすれば、一部を除き
ジェネレーションギャップはじめ、体力の違いを感じずにはいられなかった。
負けた２敗のシングルス、やはり体力の差は否めないところだったからだ。

でもうちのエースは、足を痛めながらも戦略的にしっかり勝っていた。
勉強できるプレーだよなぁ。

また特に参加者の不足から、年長の方に出てもらったシングルスは印象的だった。
結局、フルセットで負けたのだが、第一セットは”神”のようなプレーで
Ｕ１４関西ジュニアのランキングプレーヤーに、６－０。
第二セットから足に来て．．．致し方無いところだろう。

年齢差、ナント４４歳のシングルス！！


ジュニアは、疲れないよなぁ、またストロークが良いし．．．
私もシングルスで、Ｕ１４関西ジュニアのランキングプレーヤーと打ち合ったから、良くわかる。
スコアは完勝だったが、お相手がドロップショットにイライラしてくれて助かったことが大きい。

だからイライラのミスが続くうちはセカンドギアぐらいで堅実にプレー。
向こうのプレーのレベルが上がって来たら、こちらもギアをサードへ入れる作業を繰り返していた。
ギアを上げて、持続させる自信も無かったからだ。

相手が粘る前に、勝ちたかったことが大きい。
まともな打ち合いが続けば、スタミナが先に無くなるのはコッチというのは
目に見えていたからだ。

そしてダブルスにも出た。
高校生のバリバリとシングルスで戦ったジュニアのペアだった。
終始、主導権はこちらにある感じだったのと、ペアのサーブが良かった。
そのため、第一セットに少し競っただけで問題無かった。

ダブルスでは、最近、取得しつつある攻撃的なリターンショットが３回成功した。
シングルスであたったジュニアの子は、サービスの弾道が頭に入っていた。
だからその子がサービスのときに、打ち込み、成功したのだ。

なんとか２勝でき、サークルに貢献できて幸いだった。
年度の初戦、勝利にホッとする。

疲れましたネ、オヤスミなさい(=´ω｀)

今日は、早朝６時から体を動かした。
明日のクラブ対抗に向けた調整と、昼は自治会の用事があるためだ。

先ほど、今日の自治会の大きな用事である
自賠責保険の手続きが終わった。


お相手は、ご近所さんだったから、変な気分(^_^;)
今年度から、口座振込みとなるので、少し面倒だった。

サークルの方々、明日のクラブ対抗戦に向け
最後の調整中だろう．．．無理しないでね(#^.^#)

おっと、娘を駅に送らないと。。。

昨夜、自治会の幹事会のようなものに参加した。

今の組織の状態などがよくわかり、かつ過去の金銭トラブルなどから
気をつけないといけない点など聞けて、有意義だった。

自治会の会長、副会長を含め、会計の私など
今回は、サラリーマンが主体なのだ。
田舎の自治会は、商店の親分がやることが多い。
だから、これも時代かなって感じていた。

皆さん、キチッとされていて、大変心強かった。

最近は、自治会に入らない方も出てきている。
たしかに入ると、会費は払うは、雑用は廻ってくるは．．．だろう。

個人だけの視点では、損失だけでしか見えない。
公園や川の周りの草刈り、清掃、地域行事．．．

税金払っているのだから、行政で．．．という現実を見ない理屈も．．．

ブロークンウィンドウって言う理論だったろうか？
それなどを鑑み、いい大人だから大きな視点で物事を見てほしいものだ。

あ、ヤバイ、会社遅れそう(^_^;)

今日は、朝から娘を送ってから、サークルの練習に参加。

昨日、今日と、うちの絶対エースが参加してくれていて
大変、充実した練習だった。

またシニアのある方に、このところ驚かされている。
明らかに進歩されている。

それが老練になっているだけ無いから驚かされる。
角度のあるスライスのショートクロス
追い込まれたときのスピンなどの技術に加え
サーブが速く、安定してきている。

練習試合で打ち合うと、バリバリの若い子と
打ち合っている感覚になる。

今日もジュースサイドのサーブで
鋭角のクロスにエースを叩き込まれた。

腰から背中をいたわるはずが、それで火が点いてしまう。

その腰から背中は、昨日と同様に回復が感じられた。
でも高いギアのプレーが継続できるのは、６ゲームぐらい。

それぐらいから腰から背中が痛くなり、動きが鈍くなる。
だから、また痛めないよう、しばらくギアを落としていたが
上述のシニアに方に、火を点けられてしまったのだ。

エースを叩き込まれたコースを逆待ちのカウンター攻撃。
少し熱くなり過ぎたなぁ～(;´・ω・`A ```

腰から背中の鈍い痛みと重みに、風呂上りに後悔しきりである。

ただ悪いことばかりでは無い。
ヒザは痛むものの、すばやく動ける時間が徐々に長くなっているようだ。
来週の対抗戦まで、体は十分ケアしないと．．．

次に技術面では、逆待ちのカウンター攻撃にも使用した
フラットドライブの改良版がモノになりつつあるようだ。

いまのところは打点を決めてしかできないので
リターンで予測が当たった場合の限定商品。
だが、新たな武器を得つつあるようだ。

サークルで、県や市のダブルスを連覇したすごい経歴を持つ
試合巧者のサウスポーの先輩から盗んだフラットドライブの技術に
自分のトップスピンスイングの一部技術を合わせたものなのだが

これほどハマルとは思わなかった、ビックリしている

考え、試し、失敗【МＩＳＳ★ тДКЁ】|||uωu)ﾔｯﾁｬｯﾀ…した
多くのスイングがその下地にあるのを感じずにはいられない。

そんなこんなで練習後の夕方は、町内の自治会費の受け取りと子供のお迎えなどだ。

また大学生になった一番下の子が、おじいちゃんの畑を手伝ってくれていた。
ホントに良い子に育ってくれたと思う。

なんだか今日も充実していたなぁ～ヾ(＾∀＾)ﾉ

ｐｓ．奥さまと行った花見と湖岸のカフェ
（字ばかりでは．．．ね）

朝から町内会費の仕事してから、テニスへ出かけた。

今日は、練習とともに、４／２１にある県のクラブ対抗戦の
オーダーを主要メンバーと相談。

メンバー不足から、故障が完治していない方まで動員する運びなるも
私自身はオーダーが決まり、ホッとしていた。

テニスのプレーの方は、体を確かめながらだった。
まだ腰から背中の違和感が少しだが残っているのだ。

そして練習試合の後半、イケそうな感じなので
プレーのギアを思い切って上げてみた。

すると体がついてきた。
腰を中心に、体の念転ができ、ショットがパワーＵＰ(^-^)

でもしばらくすると、重みのような、痛みが少しずつ出てきた。
まだ完治とまではいっていないようだ。

来週には、完全に治ってほしいものだ（^人^）

午後は、いつもの洗濯と食事をすませると
領収書を町内会長さんへ持って行ったり
今週、集まってきた町内会費の領収書（控）などを貼る
スクラップブックの購入や会計処理に追われた。

町内の会計担当、慣れるまではバタバタしそうだ。

そして夕方、ケーキを購入。
奥さまの誕生日なのだ。
いつもテニスに行かせてくれてありがとうm(__)m

家計の町内活動と同様に緊縮予算。
安物で申し訳無いが、少しでも記念になればとの思い。

少しは喜んでもらえたようだ。

夜は、昼に決めたオーダーの連絡などをした。

今日は、ナンカ疲れました．．．
ではオヤスミなさい(=´ω｀)ﾉ

今日、午前中は自治会の総会に参加した。
議事は議案書通りで可決された。

今年度は緊縮型の予算。
私が来年度予算案を説明したが、少し異論のある方もいたようだ。

ここ二年、繰越金が大幅に減少しているため
体育関係の催事後、役員や関係の委員が打上げなどを
される飲食費を大きく削減した。
ここがポイントのようだった。

ただ２年間、予算を計画以上に執行してきた。
だから切れるところは、役員が率先しなければ、示しがつかない。
仕方無いところだろう。

総会が終わり、帰宅する道すがら、湖岸を廻った。
気分を変えるための桜見物。

今日、昨年出た、県の大会のシングルス予選。
それに出たかったのだ...その気持ちをクリアする目的があった。

曇り空がイマイチ(^_^;)ながら、綺麗な色合いに心が和んだ。

午後、サークルの練習に参加した。
本来は午前だが、雨でホームコートが使えず
違うコートを取り、練習したのだ。

まだ、腰から背中の違和感は残っている。
でも７０から８０％ぐらいは体の念転ができる状態になってきた。

もうすぐ完治しそう。
お風呂でのストレッチが良かったのだろうか(*^_^*)

帰宅後、いつもの洗濯と部屋の掃除をしてから
総会に来れなかった関係者に、総会資料を手渡しに行き、簡単な説明をした。

自治会とテニスで充実した日だったなぁ

今日、午前はテニスの練習、午後は自治会で過ごした。

テニスは、10時ぐらいから雨だったため
１時間ほどの練習。

でも体の確認ができた。
完治していないようで、スムーズではないものの
体の念転動作ができた(*^_^*)

ストレッチをしっかりして、早く完治させたい。
再来週には、県のクラブ対抗戦があるためだ。

午後は、自治会の会計の引継ぎをい受けた。
何年か前に、防災関連で深く関わって以来のお仕事だ。

金庫番だけだからと、近所の会長からのお願いもあり
地域のため引き受けた。
でも引き継ぎは、２時間もかかり...大変だった。

１年間のお金の出し入れ、細かいものを含めると
２００回くらいある。＼(◎o◎)／！ビックリ

泣く泣くの思い(ノ_・,)だが
そんな細かい仕事を８年もやられていた前の方を思うと
そうも言ってられない。

２年契約だったらしいのだが、面倒な仕事で、お金を扱うから
引き受けてが無く、長期となったらしい。

地域のため、誰かがしないと！！
会計役は、町内からの信頼の証でもあるからだ。
家族（奥さま）にも応援してもらい、しっかりやっていこうと思う。

明日は、その自治会の総会。
挨拶と来年度予算案を説明しなければ．．．

ps.会計書類、たくさんだよな

不安な気持ちだ。
明日、体は動くだろうか？

痛みは消えたが、腰から背中の違和感が抜けない。
今週は、腹筋すらしていないのだが．．．

本質的に体が弱い自分を、感じずにはいられない。
鼻炎のアレルギー持ちで、他の人より疲れやすい。
膝の持病をはじめ故障が多い．．．

タメ息である。

ここ１年ぐらい、いつも思い浮かぶのは．．．
年齢からも限界点かなって．．．

なんとか体と折り合いをつけて、続けていきたいものだ。

昨日は、一番下の子の入学式だった。
忙しいながらも、会社はお休みをいただいた。

移動の時間、式典、説明会など、１日中、バタバタしていた感じだ。
夜は、バタンキューで寝てしまった。

息子には、しっかり目的を持って学んでほしいと思う。

ちょっとホッとできた朝、ブログする(^-^)