たろさのテニテニ日記 H21年２月から、十数年振りにテニスを再開し、４０代後半からの体力作りとともに試行錯誤を繰りかえしつつ、楽しみながらも上達を目指す、マックファンでもある「たろさ」のテニス日記。。。

２９，３０日と年末の２日間を過ごした。
ヒマなので、昼は車のそうじや、奥さまの洗い物など家事を手伝った。
夜は、みんなでＴＶの特番、娘と借りたＤＶＤを見たり、家族団欒だ。
特筆することも少なく、ブログのＵＰが．．．。

そんな中で画像を撮り、なんとか記載できる２点を紹介。

まずは昨日の昼食にチャーハンを作った。
昼前、一番下の子から要望があったためだ。

おじちゃん、おばあちゃんは、別料理だったが
残り家族分の５つを作った。
５つを作り終え、最後の一皿に移すとフライパンを
握った左手がプルプルと震えていた。

次は今日のいましがたである。
テニスのフォアハンドのスイングラインが
何種類あるのか？ノートに図示（マンが）して確認した。

細かなところは除き、打点の違いで概ね５種類だ。
トップスピン、フラットドライブ、スライスと
使い分けるから、これでも少ない方だろうなぁ～

いろんなテクニックはできるまでが楽しいものだ。

でもゲームに勝ちたいなら
ウィークエンドプレーヤーとしては不向きだろう。

テニスはアベレージスポーツ．．．
勝つためには安定感が大切だからだ。

レベルの近いウィークエンドプレーヤー同士の試合で
勝率を上げるには、ひとつ覚えが一番良いだろうなぁ～．．．

勝ちより技術にコダワル自分は
真逆の選択だなぁ～って、思いながらブログする。

明日は、バックハンドでも確認するかなぁ～...
あ～テニスしたい!!

今日は、午前：家事手伝い、午後：テニスの１日だった。

昨日からの予定通り、朝から資源ゴミを搬出。
そして換気扇の掃除をした。


結局、キッチン廻りの大掃除になった。
やりだすとついつい夢中になる癖が出てしまった。

そのきれいになったキッチンで、お昼の足しにパスタを作る。
作ったパスタは、カルボナーラ。
生クリームの残りがあり、一番下の子が好きなのだ。

狙い通りおいしく食べてくれた。
大満足であった。

でもテニスもしたい。
知り合いの方に連絡し、練習に参加させてもらえた。
半数が女性のため、気を使いながら打つ。

しかしながら、打てるだけも貴重である。
最近、週末の休みは、なかなか自由にならない。
さすがに年末だなぁ～って思う。

ただ寒かった～．．．
待ち時間は、震えて待っていた。

三連休の最終日に、テニスができてヨカッタ!!

今日も家の用事で過ごした。
年末の年賀状作り、さらにクリスマスの買い物など...

昨日と同じようなことなので
特段、記載しない。

明日も午前中は、資源ゴミ出しと
換気扇掃除がすでに予定されている...
家の用事は大切だからなぁ(>ω<、)シクシク

前々回のブログで、ピッチングスマッシュに適した打点。
つまりスマッシュほど高くなく、ストロークには高すぎる打点の領域を
うまく処理している方、二名のうちおひとりを紹介した。
（前々回のブログ参照）

今日はその方と、まるで違う打ち方をしている
もうひとかたの打ち方を簡単に紹介する。


上図のように、スマッシュのスイングながらも
視界から外れた頭の後ろよりの打点で打たれる。
＜これだけでも、難しい打ち方ｗ（￣△￣；）ｗおおっ！＞

さらにインパクトの瞬間に、手首を返してボールをコスル!!
このコスリで、ボールの勢いを吸収するとともに打球方向に角度を与える。
打たれる方は、タマッタものでは無い!!

手のひらの感覚が要求される
繊細なタッチショット系スマッシュ!!

テクニックとしては、チョームズイヽ((◎д◎　))ゝひょえぇ～...ことを
普通にいつもされている。

前に説明した方とは真逆の天才肌。

その方は、ショット全体もタッチ系。
だから感覚が冴えている時は、手がつけられない。
しかしタッチ系のため、崩れ出すと立て直しに時間がかかる面も...

今回紹介した個性豊かな方々とテニスできることは
大変幸運なのかも...ブログしながら物思う。

今日は、家の用事で過ごした１日だった。

朝から、新年に向けた片付けをする。
なんしても、寒い。
ブルブル((((；ﾟДﾟ))))震えながら作業をした。


昼食は、奥さまと子供たちに「アマトリチャーナ」というパスタを作った
焼豚が余っていたからだ。

我流ながら肉の旨味の効いたトマトソースに
チーズをからめてできあがりだ。

切ったミニトマトが、濃厚な味にサッパリ感のアクセントをつけてくれる。
奥さまも美味しいと...私も満足しながら食べた。

昼からは、買い物などで過ごし
夕方からは、ゆっくりである。

夜になって、やっと疲れが抜けてきた感じだ。

この三連休、天候が悪そうだ。
テニスはできそうも無いなぁ...
自分の年賀状は、まだ作って無いからちょうどいいかな。

あ...テニスしたいなぁ

今日、帰宅時の電車内で、前回のブログを読み返した。

すると、ピッチングスマッシュに適した打点。
つまりスマッシュほど高くなく、ストロークには高すぎる打点の領域を
うまく処理している方が、サークルに二名おられるなぁって思い浮かべた。

二人はまるで違う打ち方。
そんなところもオモロシイ!!

もうネムイから、おひとかたの打ち方を簡単に紹介する。


上図のように、バックスイングから手首（θ１）、肘（θ２）
それぞれの角度をほぼ変えず、そのままの形をキープして打つのだ。


ハイボレーに、大きなスイング（ウチワのイメージ）を
付けた打ち方である。

この打ち方のメリットは、ミスしにくいこと。

スマッシュほど威力は無いが、ハイボレーよりはスピードがある
ボールを安定して打てるのだ。

振り切る楽しさは少ないものの、練習量が少ない中
安定性がほしい方にはオススメの打ち方かもしれない。

次の機会には、もうおひとかたの打ち方も紹介できれば幸いである。
では、おやすみなさい.(-_-)゜zzz…

朝起きると、すぐにおやっさんの年賀状作りの続きをした。
昨晩決まったデザインに、この人にはこの俳句を入れてなど...
注文に合わせながら印刷すると、思いのほか時間がかる。

そのため、テニスの練習には１時間遅れで参加した。

右ヒザがイマイチの状態。
だから、先週に続き、安定感あるプレーに心掛けた。
課題に取り組まず...レベルＵＰしないが、完成度を上げる練習と割り切った。

でもゲーム中、不安定なショットに挑みたくなり、打ってしまう。

たとえば、ピッチングスマッシュ（私の造語でスイマセンm(_ _　)m）

跳ね上がったボールをスマッシュするのだが
スマッシュする打点の高さまで跳ねないが
ストロークで叩くには高すぎる、その頭より少し上のボールを
打つときに使用するショットだ。

つまりスリークォーターで投げる投手のイメージで打つスマッシュ!!
だから、ピッチングスマッシュ!!（￣ー￣)ﾆﾔﾘ

安定感を優先すれば
その打点でハイボレー気味...
ボールが落ちてからストローク...すれば良い。

でもついつい、やってしまう。
２回する機会があり、１回成功。
アベレージスポーツのテニスで、５割の成功は失敗と同じだなぁ(>ω<、)
やらないと成長しないから、これからも使っていこうと思う。

練習試合で、勝ちに執着するタイプでは無いのだが
安定感を優先すると、自然と勝率は上がるようだ。

そんな中、若手に力負けした試合があった。
卓越したスピンサーブ、広いコートカバーリング...
そのダブルス戦は、負けながらウレシカッタなぁヾ(*´∀｀*)ﾉ゛ｷｬｯｷｬｯ
彼が成長していることが実感できた試合だった。

でもｼｮｰﾄｹﾞｰﾑを重ねるごとに、彼が不安定に...
安定したプレーの持続は、せいぜい１セット分ぐらいだろうか。

全体の練習試合（ﾀﾞﾌﾞﾙｽ）が終わり、コート整備までの
少しのアキ時間に、彼とシングルスしながら気づいた点を伝えた。

彼は、私とは違い、身体能力が高い。
少しでも成長してほしいものである。

ＰＳ.寒いながらも、ひさびさの晴天!!
テニスウェアは、外に干した。

でも夕方に、室内に入れて干し直し。
はじめから、家の中で干したらヨカッタなぁ..

今日は、昼過ぎまでバタバタし、今も忙しい。

朝、ホームコートが使えないとメールがあった。
それではと、奥さまにテニスがなくなったことを伝え
家の用事をこなし始めた。

今後のテニス生活を少しでも円滑に進めたいからだ。

ノコノコ（飼っている亀さん）の水槽掃除にかかり始めると
メールが...ホームコートは使え、練習できるとのこと。

いまさら「テニスに行くわ」が言えず、あきらめることにした。
後で、資料を持って行く用事があったので
テニスコートに顔を少し出した。

＜近接からだと”ガメラ”みたい＞

水槽掃除の後は、タイヤの履き替えだ。
クリスマス寒波に備え、ヤッテおかねばならない。


そして奥さまを買い物先に送り、空き時間に
テニスコートに行って、資料を渡してすぐに戻る。

買い物先に戻ると、おやっさんから畑の白菜を
取ってきてほしいと連絡が入る。
義理の妹が遊びに来るから、手ミアゲにするらしい。

買い物帰りに、畑で白菜を取り、チギッタ葉っぱを
土と一緒に軽く耕した。

帰宅すると、やっと昼食。
朝からバタバタで、何も口に入れていない。
ガツガツ食べた。

少しゆっくりしたのち
運動しようと思い、ゆっくりしたランニングを５キロほど...
最初は寒くてたまらなかったが、後半ぐらいから体がポカポカに...
近くのテニスコートも見学...

ヒザが痛み出したので、軽いうちに帰宅。
最後は、上半身の筋トレで仕上げた。

今は、おやじさんの年賀状作りに励んでいる。
３パターンのデザインからいつも選んでもらうからだ。
また俳句などを入れるのが好きだからナカナカ大変...

腕がプルプルしながら、年賀状作成中だ。

今日ひさびさに、普通に練習。

練習試合に入る前に、サークルの仲間に急に呼ばれ
何かと思ったら、表彰されビックリ(￣□￣;)!!

賞状と記念品をもらったﾟ+.(∀)ﾟ+.　わぁ♪

帰宅後、賞状に書かれた文面をちゃんと読むと
正直にウレシカった＼(≧U≦）/
サークルのため、地道にやっていることも記載されていたからだ。

サークルの方々は５０代が多い。
職場では、本当に良い上司だろうなぁ～って感心する。

私がシステム保守の業務をしていたころ
毎朝、始業前に三交代勤務の方に、システムの異常が無いか
自主的に聞き取りし、できるだけ芽の小さなうちに対応していた。
その担当期間の約７年間、地道にやっていたが
ホメテくれた上司はいなかったような．．．
（どこかでホメテくれていたらスイマセンｍ（＿　＿）ｍ）

賞状を読みながら、そんなことを思い出した。

こんな上司なら、部下の気持ちも救われるだろうなぁ～。
ヤリガイというのは、そんなとこから生まれるような気がする。

う～ん．．．辛気臭い話はもうヤメヤメ、テニスに話を戻す。

今日の練習試合では、課題に取組まなかった。
ヒサビサにまともな練習することと、故障したヒザの回復を計りたかったからだ。
だから現状を確認すべく、各ショットのチョイスは状況に応じて
確率の高いものを中心にして、プレーした。

楽しくやりながら、自分の現状分析。

平常心の中、安定感を優先すれば、すべてのショットに穴という穴の無い
プレーヤーだなぁ～っと自分を分析した。
練習試合でペアを代えながらも、気がつけば全勝したことが
裏付けのように感じられた。

ここ最近では、バックハンドドライブの進歩が大きい。
これまでの地道な努力が芽を吹き出しているようだ。

闘争心を引き出した状態なら、どこまでパフォーマンスが
上げられるのだろうか？？？下がったりして．．．（笑）

このレベルから、さらなるレベルＵＰは相当困難だろうとも分析結果から評価した。
なぜならレベルＵＰする方法は簡単で、練習量を増やすこと。
だがいかんせんウィークエンドプレーヤーで、背も小さく、身体能力も中の下だ。
また年齢からくる体力の衰えも否まない。（体力つかうプレースタイルだしね...）

テニス再開から２年と１０ヶ月、そろそろ上昇曲線にも頭打ちが近いことは間違いない。

ただサークルのすばらしい仲間たちとは
少しでも長くラリーしたいものだ。

ps.テニスのあとは、いつもの洗濯
おやっさんのダイコン運びなど、家の用事をこなす。

夕方４時ぐらいからやっとゆっくりし、夕食前にブログを書き込み中。

今日は、午前中は買い物など、午後は少しテニスができてヨカッタ!!

午前中、サークルの練習はあったのだが参加は見送る。
ホームコートの状態が悪く、ハードコートですることになり
やめることにした。

完治していないヒザに、ハードコートの負担はキツイからだ。
ヒザは7割程度回復したが、まだ正座ができない状況。
短時間なら激しい動きもできそうだが、ココで無理はしたくなかった。

午前の買い物、おやっさんのダイコン抜きを終えると
やはりテニスがしたくなってくる。
知り合いの練習に混ぜてもらった。
女性の方が半数で、気を使いながらも体を少し動かせた。

帰宅すると、まだ足りないような感じ。
ひさびさに、テニス再開時のキツイメニューの
筋トレ（上半身）を自分に課した。

もう寝る前、腕がプルプルしながらキーボードを打つ。
おやすみなさい。

今日、会社からの帰り道にケーキを購入。
一番下の子の誕生日だからだ。

これで、９月、１１月、１２月と
それぞれバースデー用にと、ケーキを購入した。
子供たち三人の誕生日がこの時期に集中しているためだ。

もう大学生二人と、高校生一人なのだが
まだケーキで喜んでくれるのがウレシイ(#^.^#)

子供たちとケーキを食べながら、その無邪気な会話に癒される。
そんな中、真ん中の子から、ミートソースパスタを作ってほしいと頼まれる。

もうカナンなぁと言いながら破顔する＼(≧U≦）

今日は、早々に退社したため
地元の書店で手帳を物色し、購入。

ここ四年は大きなノートタイプだが
来年は、手軽な手帳タイプに戻すことにした。

家に帰宅し、2005年から並べながら
中身を読み返すと、堪えようもない感情が押し寄せてくる...

まるでできていない機械をなんとかするためにと
休暇を利用し、メーカに出向いたことなど懐かしい...
二度と経験したくは無いが...
いま無事に働いていることを、天に感謝...

しばし感慨にヒタル...

来年の手帳に、テニスのことも...って
テニスの手帳は、すでにあるしなぁ...

手帳たちを見ながら、脈絡も無く
物思う``σ(￣＾｀￣；)

今日は、奥さまとお出かけをした。
テニスはしたいが、元々の予定である。

永源寺というお寺に紅葉を見に行ったのだ。

天気は、朝からの小雨から晴れていく予定だった。
しかしながら着いた途端に、雨が激しく降り出す。

雨男なのだろうか？っと勝手にグチり、ハッとする。
イカンイカン、前向きに楽しまなくては...
奥さまも楽しく無くなってしまう。

冷たい雨を忘れるほど、紅葉はキレイ...
境内を歩くしばしの時間がヨカッタ。


名物のコンニャクなどをミヤゲに買って
そこから車を愛知川上流に少し走らせた。

永源寺ダムである。

奥さまには、せっかくだからと言いながら...
自分が行きたかったのだ。

ダムの水が点検で抜かれているからである。
ダム湖の底を見ることなんて
ナカナカ無い機会だからね（ふふふ（☆∀☆）ニヤリ）

ダムではそしらぬ振りで
気取られないよう堪能した。
ダムの構造や発電所など説明しても
奥さまには苦痛なだけだしね。

自己満足すれば、早々にランチに向かった。
ランチは、田舎の小さな店である。
お手軽なフレンチというネット情報から選んだ。

おいしく、リーズナブル。
特にﾃﾞｻﾞｰﾄとｹｰｷの盛合せは、最高だった。

店員は３名で、配膳の女性２名とシェフ１名。
ソムリエ資格も持つ、シェフ一人が
忙しく働かれていたことが印象深かった。
シェフ、ありがとう。

車の運転で疲れたが、奥さまも喜んでいるようだ。

紅葉のように、落ち着きつつも色づいた１日を
過ごせたことに感謝したい。

今日の朝はナカナカ起きれず。
昨晩、忘年会兼送別会で
送る側とはいえ、飲みすぎたためだ。

ストレス発散にテニスを...
しかし前日からの雨でコートが使えず中止。
ガクッと昼までグッタリしていた。

ランチにパスタ作る。


残り物でキノコ野菜パスタ...健康的だ。


そして少しバタバタすることがあった。
やはり打ちたくなって、知り合いの練習に参加。
でも雨であまりできず。

夕方は、町内会の用事。

なんか、微妙な１日だったなぁ(￣へ￣|||) ｳｰﾑ