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たろさのテニテニ日記 H21年2月から、十数年振りにテニスを再開し、40代後半からの体力作りとともに試行錯誤を繰りかえしつつ、楽しみながらも上達を目指す、マックファンでもある「たろさ」のテニス日記。。。

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たろさ
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生まれ持った体質

今日の午前中は、ホームコートで一汗かいた。
ひさしぶりに、マトモな練習

練習前半の1時間半は、ストローク、ボレー、サーブと、一通りしてくれる。
これが、サークルのウレシイところ。

多くの社会人のサークルは、はじめにチョコチョコってアップして
あとはダブルスの練習試合がほとんどだからだ。
これでは、試合慣れはするだろうが
スイングの確認・修正などをする時間が無い。

だからウレシイ!!
また今日は、若手も多くて楽しかった

しかし、昨日の疲れに加え、右足カカトに違和感が出てきた。
そのため練習後、試合をひとつだけして切り上げた

テニス再開からの三年間、故障続き。
自分の弱い体質をしっかり受け止め
練習の切り上げを決断
した。

これまでも、ある体の部位を鍛えだしたら
その部位は必ず傷める結果になった


さらに風邪をひきやすい
テニスの練習中、必ず濡れたシャツは、すぐに着替えている。
そのまま着ていると、夏でも風邪をひくからだ。

今日の練習中、シニアの方に、その話をすると、
「風邪~!!、何年もひいてないなぁ~
 風邪なんかひいたら時間がもったいないやろ

                  とのコメントをいただいた。
さすが還暦を越えても、バリバリやっている方は違う

私が齢を重ねても、こうはならないと思う。
これが生まれ持った体質なのだろう。

今後は故障という遠回りを避けるため
自分の体の弱さに合った
地道なトレーニングに心掛けたい
と思う次第である。

午後は、奥さま、娘と三人で買い物、保険の手続きなどで時間が過ぎる

来週もテニスできれば幸いだなぁ~(^-^)/
日記 | 投稿者 たろさ 22:24 | コメント(0)| トラックバック(0)
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