たろさのテニテニ日記 H21年２月から、十数年振りにテニスを再開し、４０代後半からの体力作りとともに試行錯誤を繰りかえしつつ、楽しみながらも上達を目指す、マックファンでもある「たろさ」のテニス日記。。。

今日は、シングルスの練習のため
地元の草トーナメントに参加した。

薄氷で予選は通過したが、本戦ですぐに負けてしまう。

昨日の疲労と、さらに腰と故障箇所のヒザが少し痛む。
予選から、すでに右腰とヒザがガクガク((((；ﾟДﾟ))))ながら
ナントカ最低限のパフォーマンス。

疲れやすい体質だと、改めて認識する。

そして本戦では、身体能力の高い
スライサーのネットプレーヤーにやられた。

疲れた状態では、攻撃的なショットが打てない。
だからディフェンシブになり、それがまた疲れを生む悪循環(+。+)

走ってスタミナつけたいが、故障のヒザがネックだし．．．
疲労時のパフォーマンスの低下を少しでも抑える術は無いモノかなぁ

答えは見つからない...

ｐｓ．右臀部を痛めた。
7月初旬にクラブ対抗戦、早目にお医者さんにいかないと．．．