たろさのテニテニ日記 H21年２月から、十数年振りにテニスを再開し、４０代後半からの体力作りとともに試行錯誤を繰りかえしつつ、楽しみながらも上達を目指す、マックファンでもある「たろさ」のテニス日記。。。

この土日は、悪天候のためテニスが出来なかった。
運動は、買い物などに付き合う程度でまるでしていない。

昨日、風呂に入りながら、肩が動くぞ、、、っと感じた。
昨年２月からのテニス再開から、筋力、技術はそこそこ回復してきた。
しかしながら、各可動部（間接）は２０代当時に比べて硬い。年齢的なものだから、もう柔らかさが戻ることは無いのだろうと思っていた。

でも肩が少し柔らかくなってきたようだ。
昔の背中から腕が出るような感覚は無理だろう。
しかし、少しでもやわらくなることはうれしい次第だ。

サークル方に、５０肩となった方がいる。
加齢と間接の可動幅は、反比例の関係なのだろうな。。。

これまでもファーストサーブに速いフラット系を使用すると、すぐに肩が痛くなった。
フラット系は、少しでも高い打点を稼ぎたい。そのため、無理やり肩を押し上げていたからだ。

今後、少しでも肩が柔らかくなれば、サーブも楽になると思われる。不安定とは表裏の関係だが、威力は上がるかも。。。期待期待。。。

来週になって、元に戻るようで怖いな～