2010年01月30日
自転車でサークルへ向かう
今日は遅れて練習に参加した。
車のBattが上がったためだ。
朝、練習に向かおうと車に寄ると、バックドアが半ドアになっていた。
すぐに理解した。。。もしかしてを期待し、キーをまわすも結果は明らかだった。
あ~あっと思いつつ、工具を出してBattを外し、充電器につなげた。(帰宅後、取り付け作業し、起動試験OKだった)
テニスコートに向かう足が無いので、奥さんの自転車を借りた。
コートまで25分はいい運動になった。
でも筋肉痛が抜けない(前回ブログ参照)両足にはツライものだった。
そのため練習では、適度に休みを入れた。
その練習で、今日はキッチリ課題に取組んだ。
バックハンドドライブと速いセカンドサーブだ。
バックハンドドライブは練習前半は波があったが、後半から安定し始めていた。
バックスイング時に、肩を気持ち入れるようにしたことが良かったようだ。
速いセカンドは、練習試合で機会を見つけては試した。
たとえば、ダブルスペアが集中的に狙われている場合で、ゆるいスピンサーブでは。。。というときなどだ。
今日もダブルフォルトがパラパラ出て、もうダメそうだと思っていたら、最後の試合では安定していた。
体の軸を少し修正しただけである。
上述のバックハンド、センカンドサーブからもわかるように、小さな修正が大きく影響するのもテニスの難しいところである。
ベースラインからサービスラインまで18.2m、空気の抵抗、重力も無視すれば、ベースラインからはなたれたボールの上下角が1度違うだけで、サービスライン上では高さが約30cmも違うことになる。
本当にテニスは難しい。。。だから、おもしろいな~。。。
車のBattが上がったためだ。
朝、練習に向かおうと車に寄ると、バックドアが半ドアになっていた。
すぐに理解した。。。もしかしてを期待し、キーをまわすも結果は明らかだった。
あ~あっと思いつつ、工具を出してBattを外し、充電器につなげた。(帰宅後、取り付け作業し、起動試験OKだった)
テニスコートに向かう足が無いので、奥さんの自転車を借りた。
コートまで25分はいい運動になった。
でも筋肉痛が抜けない(前回ブログ参照)両足にはツライものだった。
そのため練習では、適度に休みを入れた。
その練習で、今日はキッチリ課題に取組んだ。
バックハンドドライブと速いセカンドサーブだ。
バックハンドドライブは練習前半は波があったが、後半から安定し始めていた。
バックスイング時に、肩を気持ち入れるようにしたことが良かったようだ。
速いセカンドは、練習試合で機会を見つけては試した。
たとえば、ダブルスペアが集中的に狙われている場合で、ゆるいスピンサーブでは。。。というときなどだ。
今日もダブルフォルトがパラパラ出て、もうダメそうだと思っていたら、最後の試合では安定していた。
体の軸を少し修正しただけである。
上述のバックハンド、センカンドサーブからもわかるように、小さな修正が大きく影響するのもテニスの難しいところである。
ベースラインからサービスラインまで18.2m、空気の抵抗、重力も無視すれば、ベースラインからはなたれたボールの上下角が1度違うだけで、サービスライン上では高さが約30cmも違うことになる。
本当にテニスは難しい。。。だから、おもしろいな~。。。