たろさのテニテニ日記 H21年２月から、十数年振りにテニスを再開し、４０代後半からの体力作りとともに試行錯誤を繰りかえしつつ、楽しみながらも上達を目指す、マックファンでもある「たろさ」のテニス日記。。。

天候が心配されたが、今日はサークルでテニスができた。
朝に、炒め物が残っていたので、それを具材にパスタを作って食べた。

おいし～な～．．．エネルギー満タンでコートに向かう。

課題に取り組みつつも、楽しくリラックスしてプレーできた。

サーブのコースの打ち分けをしていたが、マダマダであった。
特にセカンドで、腕の振りがニブることがしばしば見られ、
つまらないフォルトを何回もした。

またスピードＵＰでは、ファーストサーブのスピード自体は上げれたが．．．
夕方ぐらいから、右肩を中心に、首と右胸の筋肉が痛む。
内側の痛みではなく、外側の痛みなので、純粋な筋肉痛である。

釘を打ちようなシンプルなサーブのため、筋力が必要なのだ。
これから練習を繰り返すうちに、必要な筋力はついてくるだろう。

明日もできれば良いのだが．．．
家の内外ともに、天気が心配なところ．．．