たろさのテニテニ日記 H21年２月から、十数年振りにテニスを再開し、４０代後半からの体力作りとともに試行錯誤を繰りかえしつつ、楽しみながらも上達を目指す、マックファンでもある「たろさ」のテニス日記。。。

今日は低血糖になり、少し早めに練習を切り上げた。

朝起きると、昨日の疲れで体が重く、頭もボーッと．．．
食欲も無いため、コーヒーとパンを少しカジってから練習に向かう。
このままでは、練習から2時間もすれば低血糖になる恐れがある。
そのため、バナナ２本をバックに入れる。
10時30分～11時ぐらいに食べようと思っていた。

しかしながら
練習が始まると、楽しくてすっかり忘れてしまう始末。

12時ぐらいに、体に力が入らず、右手が震えだした。
シマッタ！！っと思い、ヨタヨタとバックにたどりつき、
バナナを口に入れるが、後の祭りである。
ゲーム中だったが、休憩の方に変わってもらった。

私は体が小さいくせに、テニスはパワー系のプレーである。
これは燃費の悪い高出力エンジンをブン廻しているのに、
ガソリンタンクが小さいという状態である。

だから練習前には、ガソリンタンクを満タンにしておかないといけない。
こうしないとプレーのレベルが安定しないだけでなく、
体が動けなくなってしまうのだ。

テニス再開から8ヶ月程度過ぎた、
昨年10月、11月に2回、同様の不具合
を起こしている。（過去ブログ参照）

それからは対策と趣味も兼ねて、練習前はパスタを食べていた。
それなのに．．．やってしまった！！

長く起きていなかったので、気の緩みがあったのは間違いない。
ヒューマンエラーなのだ。

不具合対策は、しっかり継続する。
このことの大切さを実感した。

やっていることには意味がある。
しっかり肝に銘じて、今後のテニスを楽しみたい。