たろさのテニテニ日記 H21年２月から、十数年振りにテニスを再開し、４０代後半からの体力作りとともに試行錯誤を繰りかえしつつ、楽しみながらも上達を目指す、マックファンでもある「たろさ」のテニス日記。。。

昨日は、練習参加が少ない分、シングルスの練習など内容の濃い練習ができた。
そのため、今日は利き腕と下半身を中心に筋肉痛でシンドイ！！

朝からスタミナを付けようと、オシタシの残りでパスタを作った。
まず、ベースとして、ニンニクを低温のオリーブオイルでじっくりあたため、オイルにニンニクの味がしみてきたら、オリーブ、アンチョビ、白ワインなど加えた。


そして残り物のオシタシと茹で上がったパスタを順番にあえる。


仕上がりは以下である。なんと簡単！！

おいしくいただいて、燃料は満タンだ！！練習に向かう！！

練習は、晴天の中、気持ちよくプレーできた。


お試し中のスライスサーブは、細かな課題を除けば、打つほど良い感じだ。
流れの中で自然にスイングできるのがいい。
いまの自分には、一番合っているようだ。

練習は、参加人員が今日も少なく。
シングルス練習もできて、充実していた。

帰宅後、昼食、いつもテニスウェアの洗濯、買い物のお付き合いなどを終え、いまブログしている。

理想からは妥協点があるものの、サーブの見込みがつきそうだ。
主な課題としては、バックハンドドライブが残るが、各ショットのピースが揃ってきた。（細かいものは挙げればキリがないが）

これからは、ショットの組み合わせを考えた練習をしていきたい。
これまでの練習試合では、あえて相手の強いところと打ち合うようにしていた。自分の各ショットのスキルを高めたかったからだ。
しかしながら、これからはポイントをとるための組み立て練習をしていかねば。。。

お気にサラ・ブライトマンで癒されつつ。。。