たろさのテニテニ日記 H21年２月から、十数年振りにテニスを再開し、４０代後半からの体力作りとともに試行錯誤を繰りかえしつつ、楽しみながらも上達を目指す、マックファンでもある「たろさ」のテニス日記。。。

通勤の楽しみのひとつとして、ＰＳＰを用いて大好きなＪｏｈｎ・Ｍｃｅｎｒｏｅ（以降、Ｍａｃ）の動画を鑑賞している。
その成果として、今回はこれまでのボレーとサーブに続き、Ｍａｃのフォアハンドストロークを分析したので紹介する。

＊＊＊私見なのでお許しを。。。＊＊＊
結論から言えば、Macのフォアハンドストロークは、極めて単純なスイングを用いながらも、芸術的な打ち方である。

わかりやすいように、腕の振りがもっとも少ない、打点を想定した説明とする。

Ｍａｃの説明前に、近代テニスで主流の一般的なフォアハンドストロークのバックスイングからインパクトまでを２段階に分けて説明する。


まず図1は、一般的なスイングのバックスイングで、赤矢印（１）が腕によるラケットヘッドの変化量、青矢印（２）（３）が肩と腰を廻すことでの変化量を表している。



そして図２は、右足を踏み込み、軸を決めて体の斜め前でインパクトする。フォアはドライブ回転が常識となっているため、このような楕円軌道のスイングとなることがよくわかる。

次にＭａｃの説明前に、Youtubeのこの動画でMacのフォアハンドストローク時のフォームを見てください。（フォント色の違うところをクリックしてください。）
動画より、Macのフォアは、時間的に余裕があっても、クローズドスタンスにならず、７割方は左足を軸としたオープンスタンスで打っていることがわかる。

そのMac典型例のフォームからフォアハンドを説明する。


図３と下図の図４の赤矢印①が腕によるラケットの変化量、青矢印　②、③　が上体の捻転と左ヒザによるラケットの変化量を表している。
赤字部分から、腕の動きが際立って単純であることが窺える。

また図４では、バックスイングと同じ左足体重のままで、インパクトをしていることを示している。

バックスイングからインパクトまで、左足体重のままであるため、体の戻りを早くするため、極力オープンスタンスで打っているところも興味深い。また、動画を見ていただいた方には理解していただけると思うが、相手のショット（速さ、高さなどの球質）と自分の打ちたいショットに合わせ、左ヒザのバネを調節しているように思える。

ここまででたしかなことは、Macのフォアはスイング移動の幅がもとても小さいことだ。
また下の図５で、ラケットヘッドを軌道を比較すると、さらに確信を得られた

超ムズイ、Macのサーブと比べると、フォアの単純さには違和感すら覚えてしまう。
「そんなに単純だったら、これをできるよね！！」と言われたら無理無理
この分析は力学的な単純さであり、左ヒザで伸び上がりながら打つなんて。。。それも柔軟に変化させながら。。。踊りながら打つようなもの。。。スポーツ選手というより、アーティストのようだ。
Mcenroe　The　Artist