たろさのテニテニ日記 H21年２月から、十数年振りにテニスを再開し、４０代後半からの体力作りとともに試行錯誤を繰りかえしつつ、楽しみながらも上達を目指す、マックファンでもある「たろさ」のテニス日記。。。

試合における緊張感は、事前のメンタル調整で対処できる。
これは即効性があるものの、外的な要因で揺らぎやすいリスクがある。
具体的には、昨年のクラブ対抗戦で女性と対戦することに動揺して、メンタル調整は簡単に瓦解した。

また試合前の１～２週間、自己暗示のように闘争心を高める作業は大変つらい。

そのため、ニュートラルな気持ちで、自分の持っている能力を引き出すことができれば。。。

簡単に言えば、
　　　「カッとなって強くなるので無く、いつも強くいたい」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ということである。
そうなれば、調子の波も少なくなると考えている。

静かな湖面のような落ち着いた気持ちで、激しく荒れた海岸のようなテニスをしたいものだ。

お昼休みにブログする。