たろさのテニテニ日記 H21年２月から、十数年振りにテニスを再開し、４０代後半からの体力作りとともに試行錯誤を繰りかえしつつ、楽しみながらも上達を目指す、マックファンでもある「たろさ」のテニス日記。。。

こりもせず、サーブ強化に挑もうと思う。

前回（過去ブログ参照）の軌道修正の結果、
サーブは強化されたとは言いがたい。（悪くはなってはいないが。。。）

パワー系のスピンサーブが安定しない原因を、前回ブログからもう一度再掲すると、

原因①：２０代当時のように、体を大きく反り、
腕を限界まで背中に廻したフォームがバラツキを生じさせている。

原因②：原因①を意識し、高く大きな弧を描くトスを
上げようとし、打点の高さがバラツク。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　である。　


さらに今回は、原因をひとつ加えたい。

原因③：２０当時のスピン量をイメージするも、
加齢による身体能力の低下でスピン量も低下している。
思ったほど落ちないのである。（トホホ）

次にその対策を考えてみた。

対策①：体の反りや腕の引きを、現在の体力に合ったフォームに修正する。
具体的には胸を広げる程度のイメージで、バネを作る。

対策②③：現状のトスを少し前方にする程度の修正。

以上2点の修正を加えて、サーブの強化を図ろうと考えている。

いまにとどまることなく、少しでも進もう　と思う。。。