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たろさのテニテニ日記 H21年2月から、十数年振りにテニスを再開し、40代後半からの体力作りとともに試行錯誤を繰りかえしつつ、楽しみながらも上達を目指す、マックファンでもある「たろさ」のテニス日記。。。

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たろさ
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何度でも挑戦しよう!!

こりもせず、サーブ強化に挑もうと思う。

前回(過去ブログ参照)の軌道修正の結果、
サーブは強化されたとは言いがたい。(悪くはなってはいないが。。。)

パワー系のスピンサーブが安定しない原因を、前回ブログからもう一度再掲すると、

原因①:20代当時のように、体を大きく反り、
腕を限界まで背中に廻したフォームがバラツキを生じさせている。

原因②:原因①を意識し、高く大きな弧を描くトスを
上げようとし、打点の高さがバラツク。
                         である。 


さらに今回は、原因をひとつ加えたい。

原因③:20当時のスピン量をイメージするも、
加齢による身体能力の低下でスピン量も低下している。
思ったほど落ちないのである。(トホホ)

次にその対策を考えてみた。

対策①:体の反りや腕の引きを、現在の体力に合ったフォームに修正する。
具体的には胸を広げる程度のイメージで、バネを作る。

対策②③:現状のトスを少し前方にする程度の修正。100422トスを前方へ

以上2点の修正を加えて、サーブの強化を図ろうと考えている。

いまにとどまることなく、少しでも進もう と思う。。。
日記 | 投稿者 たろさ 22:43 | コメント(0)| トラックバック(0)
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