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たろさのテニテニ日記 H21年2月から、十数年振りにテニスを再開し、40代後半からの体力作りとともに試行錯誤を繰りかえしつつ、楽しみながらも上達を目指す、マックファンでもある「たろさ」のテニス日記。。。

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たろさ
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サーブの調整と課題に取り組む

今日も天気が良い。
そのためすぐにテニスに向かいたかったが、飼っている亀さんの水槽掃除をした。
GW期間中にするつもりだったが、連日のテニスで後廻しにしていたためだ。
ノコノコ(亀の名前)スマン!!
100516水槽掃除
<2ヶ月に1回くらいのペースで掃除している>

掃除後、味噌汁でご飯をかきこんで練習に遅れて参加した。

サーブフォームをじっくり再調整し、8割方回復というところだ。
ファーストで確率重視のスライス系を使うと、リターナーは凌ぐことがほとんどであったためだ。

あとは以下の課題2点に取り組んだ。
①バックハンドによるドライブ系のロブ
②高い打点からのフォアの打ち込み

①は、すべて少し大きかった。
バラツキは少ないものの、ボール3個からラケット1本分のオーバーである。
次はスイングの幅を少し短くするようにした方がいいだろう。
②は、6回打ったが、3回ミスしている。
ミスの原因は、すべてタイミングのズレでバランスを崩している。
ボールが跳ね上がった一番上を叩くので、予想より高い、低いで失敗する。
ボールによっては、跳ね上がりの頂点では無く途中のライジングで。。。
あるいは、頂点から少し落ちかけたところ。。。
など工夫する必要がありそうだ。これはしばらく時間がかかりそうだな。

練習の最後20分程は、サークルの方が私のサービス練習に付き合ってくださった。
いい練習ができました。感謝、感謝である。

まだまだ課題は多いが、毎週の練習を大切にして、
ひとつひとつクリアしていきたい。


昼食は、残り物を食材にしたいつものパスタをおいしくいただいた。
100516パスタ
<携帯カメラは、画像がイマイチだな~>

明日からの仕事にガンバである!!
日記 | 投稿者 たろさ 17:56 | コメント(0) | トラックバック(0)