たろさのテニテニ日記 H21年２月から、十数年振りにテニスを再開し、４０代後半からの体力作りとともに試行錯誤を繰りかえしつつ、楽しみながらも上達を目指す、マックファンでもある「たろさ」のテニス日記。。。

昨日は、練習後の体調不良からブログ更新はできなかった。

まず昨日から。。。
前日の献血の影響か？？？頭がボーっとするも、なんとか予定時間に起床。
そして、珍しくトマト系パスタを作って食べた。
ＧＷの帰省で、実家からトマトをたくさんもらった。
それをつぶしてピューレ状にして冷凍保存していたものを使ったわけだ。

できは、まあまあからイマイチの間。。。
作るパスタのほとんどがオイル系のため、トマト系はよくわからない。
冷凍したものがたくさんある。
それで何度か試行錯誤しながら、自己流のおいしいトマト系が出来れば。。。と思う。

そして食後は練習に向かった。
前日から体調は良くないものの、始まれば自然と体が動き出してくれた。

先週、修正したサーブは、最初は良かったが、後半崩れてきた。
またフォームが崩れてきたのだ。
私見だが、練習試合ではラケットをボールに当てることを意識し過ぎてしまう。そのためボールを目で追ってしまい、自然なバックスイングからの入りを崩しているようだ。

安定させるために、何か対策を考えないといけないな～。

次にバックハンドのトップスピンロブは、４回打って最後の1回でやっと成功した。
最初の３回は、前回の反省からスイングをコンパクトにした。
しかし３回ともに、低い弾道なってしまい打ちごろのボールに。。。
４回目は、逆にスイングで大きな弧を描いて見た。
するとキレイな半円の軌道で、ボールが飛んでいった。

一発勝負のバックハンドクロスを、肩を軸に緩めたスイングで、
弾道を上に向けた打ち方である。
読み手は、ナンノコッチャなのでマンガにすると。。。

　と、こんなイメージである。（キタナイマンガですいません）

この打ち方で、しばらく練習しようと思う。
安定できればいいのだが。。。

サーブも、ロブも、小さくまとまるなら、ゆるいスピンサーブ、スライス系、フラット系のロブでよいのだが。。。

４５歳ロートルのウィークエンドプレーヤー、
どこまで成長できるか。。。

こんな感じで、昨日の練習が終了したあとは、昼食もそこそこにダウンしてしまった。

今日は、朝、昼と、無理矢理、パンやおかずを腹一杯押し込んでいる。

早く回復して、明日からの仕事に備なえねば。。。