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たろさのテニテニ日記 H21年2月から、十数年振りにテニスを再開し、40代後半からの体力作りとともに試行錯誤を繰りかえしつつ、楽しみながらも上達を目指す、マックファンでもある「たろさ」のテニス日記。。。

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たろさ
2009年 5月  >>
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スタミナ不足を痛感

本日(5/9)は大変天気がいいので、朝から5月人形(親元からいただいた大事なもの)を片付けました。鎧兜の整理にはいつも神経を使いますね。ただ、7段飾りの雛人形に比べれば、片付け時間は1/3程度で、かわいいものです。
そうこうしているうちに、サークルの練習開始の9時を過ぎてしまい、1時間遅れで合流しました。
練習を開始しだすと、すぐに体全体の動きが大変鈍いことに気がつきました。そして、背筋を中心に鈍い肩こりにも似た鈍痛が発生しました。
そのまま、なんとか練習試合に突入するも、にぶい動きは変わらず、スピン系のプレーは途中からあきらめ、体力を消耗しないマックテニスに切替ました。
しかしながら全体の鈍い動作が払拭できません。後半は、動かない体に「なにやってんねん!!」などと自分を罵声しながら、「すいません」とダブルスを組んだ方に謝りながらのプレーでした。
原因は、6日の練習が十分すぎるほどできたためと思われ、2日間で疲労が抜けていないようですね。さらに楽なように思えるマックテニスのサービスは、背筋に負担をかけているようです。
背筋の疲労を取るには何がいいかな?
昼は、残り物で好きなパスタ090509_パスタを作って食べました。
サークルの練習は昼の1時まであり、家の昼食が終わっています。そのため、奥さまに面倒をかけないという名目から、好きな料理が作れるのがうれしいところです。
料理は達成感があり、楽しいですね。
おなかもふくれたので、休みます。
Have a nice Afternoon
日記 | 投稿者 たろさ 15:04 | コメント(0) | トラックバック(0)